Consejos para ser adultos mayores más sanos con los planes Medicare Advantage

Su plan de seguro médico desempeña un papel relevante en la preservación de su salud como persona mayor de 65 años. Puede apoyar componentes claves como la atención preventiva, tomar medicamentos recetados, el ejercicio regular y mantenerse socialmente activo. Por ejemplo, los planes Medicare Advantage ofrecen un enfoque más completo de la salud y el bienestar, lo que le ayuda a manejar estas áreas vitales de su vida. Elegir el plan de Medicare Advantage adecuado es importante durante el Período de Inscripción Anual (AEP, por sus siglas en inglés) de este año, cuando las personas elegibles para ser beneficiarios de Medicare pueden inscribirse o hacer cambios en su cobertura.

El Dr. Ali Khan, director médico de Aetna® Medicare, es un internista certificado en ejercicio que atiende principalmente a pacientes de Medicare, y analiza estos aspectos con ellos casi todos los días. Para comprender cómo estos planes respaldan la salud de los adultos mayores, el Dr. Khan nos ofrece cuatro consejos clave:

1. Concentrarse en la atención preventiva

Hacerse chequeos y pruebas de detección regulares con su médico puede descubrir los problemas de salud a tiempo, y evitar que se agraven. Es importante revisar su plan Medicare Advantage, ya que muchos dan cobertura a varios exámenes de salud como colonoscopias y mamografías, sin costo adicional.

No olvide la importancia de la atención dental, visual y auditiva regular. Muchos planes Medicare Advantage también incluyen beneficios dentales, de la vista y de la audición. Una salud oral deficiente puede dañar otras partes del cuerpo con el paso de los años, lo que puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer. También puede reducir su calidad de vida y afectar su salud en general. Asimismo, las dificultades de la visión o audición pueden indicar a veces afecciones de salud más serias como la demencia.

Es posible que ni siquiera tenga que salir de su casa para recibir algún tipo de atención preventiva. Algunos planes Medicare Advantage ofrecen una visita anual a domicilio de un médico clínico autorizado de Signify Health®, el cual puede evaluar su salud y revisar su hogar para detectar riesgos de caídas y necesidades de apoyo social, lo que contribuye a que usted se mantenga seguro y saludable. Después de la visita, el médico clínico le presentará un informe resumido a su médico primario y ayudará a coordinar cualquier necesidad de atención.

Un miembro del plan Medicare Advantage de Aetna hizo este comentario sobre su experiencia con la atención preventiva: "Creo que el énfasis que pone Aetna en la atención preventiva, en comparación con la atención a un enfermo es un método mejor. En Aetna comprenden que mantener sana a una persona es mejor que tratar de que recupere la salud después de que está enferma".

2. Mantenerse físicamente activo

El ejercicio físico regular es una parte importante en el mantenimiento de la salud de los adultos mayores. No solo ayuda a mantener los músculos y huesos fuertes, sino que también mejora la salud cardiaca y reduce el riesgo de afecciones crónicas. Los planes Medicare Advantage también pueden proporcionar beneficios relacionados con la ejercitación, como una membresía básica de acondicionamiento físico de SilverSneakers®. Como muchos adultos mayores experimentan aislamiento social o soledad, inscribirse en clases grupales de acondicionamiento físico también les ayuda a mantenerse conectados socialmente.

3. Tomar los medicamentos según lo indicado

Es importante seguir las instrucciones de su médico cuando tome medicamentos. Las exigencias de la vida pueden hacer que sea fácil olvidarse de tomarlos. Sin embargo, establecer una rutina diaria puede ayudarle a recordarlo, como tomar su medicamento a la misma hora todos los días, o combinarlo con una tarea como cepillarse los dientes. Los organizadores de píldoras también pueden garantizar que tome la dosis correcta en el momento adecuado.

4. Prevenir las caídas

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) afirman que las caídas son la principal causa de lesiones en los adultos mayores de 65 años, y que cada año más de 14 millones de adultos mayores informan que se han caído. Para prevenir estas situaciones, manténgase activo para preservar el equilibrio, hágase revisar la vista y la audición con regularidad, y elimine los peligros latentes en casa como las alfombras sueltas.

Algunos planes Medicare Advantage ofrecen evaluaciones de salud a domicilio para identificar riesgos, y pueden cubrir pruebas de la vista y la audición que le ayudarán a estar más atento a todo lo que le rodea.

Esta es una época importante del año para pensar en su plan de seguro médico y en los beneficios más importantes para su salud y bienestar general. El Período de Inscripción Anual de Medicare ya está en marcha y se extiende hasta el 7 de diciembre. Las personas elegibles pueden inscribirse o cambiar de plan durante este lapso. Para obtener más información sobre los planes Medicare de Aetna para 2025, llame a Aetna al 1-844-588-0041 (TTY: 711), los 7 días de la semana, de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. Un agente autorizado responderá a su llamada. También puede visitar AetnaMedicare.com. Aetna y Signify Health forman parte de la familia de compañías de CVS Health®.

Consulte la Evidencia de Cobertura (EOC) para obtener una descripción completa de los beneficios del plan, las exclusiones, las limitaciones y las condiciones de la cobertura. Las características y disponibilidad del plan pueden variar según el área de servicio.

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